ウエストを太らせないためのコツ

みなさんはウエスト痩せのコツとしてどんなことを思い浮かべますか?

腹筋?いいえ違います。
実は冷たい飲み物を飲んじゃダメなのです!


なぜ冷たい飲み物とウエストと関係あるの?

実は、冷たい飲み物を飲むと、すぐに腸にまで達するそうです。

その結果、体は腸を冷やすまいと、脂肪をつけて防御反応を起こすそうです。


その結果、ウエストまわりには脂肪がつきやすくなるのだそう!!

これ知ってました?
明日からでも使えるでくテニックですよね。

水商売という不規則な仕事の場合はどうやって?

私は水商売なのでお酒を飲むのが仕事です。

ですから、腸は冷えまくりなんですね。


でも、ちょっとでも意識しようとして、飲む前に口の中でいったんとどめます。

そうすると、体温でちょっと飲み物が暖められるので、多少は冷たいのを防げるかな。
後は、積極的に温かいお酒を飲んだりしてます。お湯割りも腸のことを考えるといいかも!?